Yrd. Doç. Dr. Lokman ÜSTYOL: “Çocuklarda Bağışıklığı Güçlendirmenin Sırları!”

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin çeşitli yolları olduğuna değinen Dr. ÜSTYOL, öncelikle dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yapıyor. Vitamin ve mineral bakımından zengin, taze meyve ve sebzelerle dolu bir beslenme programının çocukların bağışıklığını desteklediğini ifade ediyor.

Ayrıca, yeterli uyku ve fiziksel aktivitenin de bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri olduğunu belirten Dr. ÜSTYOL, çocukların günlük aktivitelerine dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor. Düzenli egzersiz, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı destekleyerek bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Dr. ÜSTYOL, çocukların hijyen kurallarına uymalarının ve düzenli el yıkama alışkanlığının da enfeksiyonlardan korunmada önemli olduğunu vurguluyor. Özellikle okul döneminde, çocukların hijyen konusunda bilinçlendirilmesi gerektiğini ifade ediyor.

Son olarak, Dr. ÜSTYOL, bağışıklık sisteminin güçlü kalması için çocukların stresten uzak, sevgi dolu bir ortamda büyümelerinin de büyük önem taşıdığını belirtiyor. Aile içi huzur ve sevgi dolu bir ortam, çocukların hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı için vazgeçilmez bir faktör olarak öne çıkıyor.

Yrd. Doç. Dr. Lokman ÜSTYOL, sağlıklı ve güçlü bir bağışıklık sistemine sahip çocukların, gelecekte de daha az sağlık sorunları yaşayacağını ve daha sağlıklı bir yaşam sürdüreceklerini ifade ederek, ebeveynlere bu konuda önemli tavsiyelerde bulunuyor.