Susam yağının bilinmeyen mucizeleri! Faydaları saymakla bitmiyor

Kalp Sağlığı İçin İdeal

Susam yağı, kan basıncını düzenler ve kötü kolesterolü düşürür. Bu özellikleri sayesinde kalp sağlığını korur.

Güçlü Antioksidan Etkisi

İçerdiği doğal antioksidanlar hücre yenilenmesine destek sağlar, cildi UV ışınlarına karşı korur ve serbest radikallerle mücadele eder.

Yaraların ve Yanıkların İyileşmesi

Susam yağı, yaraları, kızarıklıkları ve yanıkları iyileştirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda çatlayan topuk ve dirseklerin iyileşmesinde etkilidir.

Ruhsal ve Bedensel Rahatlama

Bedensel ve ruhsal rahatlama sağlayan susam yağı, cilt altındaki yağ dokularına nüfuz ederek zayıflatıcı etkisi de gösterir.

Saç ve Cilt Sağlığı

Saçların ve saç derisinin nemlenmesi, canlanması ve elastikiyet kazanması için idealdir. Kepek oluşumunu engeller ve cilt sorunlarına karşı savaşır.

Susam yağının besin değerleri

Susam yağı, yüksek besin değerleri ile dikkat çeker. 100 gramında 100 gram yağ, 10 gram kalsiyum ve 20 gram potasyum bulunur. Ayrıca, bitkisel kaynaklı olması nedeniyle kolesterol içermez.

Susam yağı nasıl kullanılır?

Susam yağı, yemeklerde kullanılabileceği gibi cilt ve saç bakımında da yaygın olarak tercih edilir. Salatalarda zeytinyağı ile karıştırılarak harika bir sos elde edilebilir. Ayrıca, cilde ve saçlara doğrudan uygulanarak nemlendirici ve canlandırıcı etkisinden yararlanılabilir.