Hangi bitki en çok çay olarak tüketiliyor: Rezene faydası

Rezene bitkisinin boyu 2 metre yüksekliğinde ulaşan ve oldukça heybetli olan bir canlıdır. Bitkiye ait bulunan yaprak, soğan ve tohumları ayrı bir şekilde kullanılabilir. Çay olarak tüketilmiş olduğunda da fazlaca faydası vardır. Son zamanlarda özellikle çocuk emziren kadınlar tükettiklerinde hem annemlerin insan hem de kendilerinin gaz problem sorununu azaltmaktadır. Rezene bitkisi hazır poşet içerisinde tüketilmesinin yerine en doğal olan şeklini bularak kullanılması çok faydalı olacaktır. Kullanım şekline ve dozunda dikkat edilmesi gereklidir.

Rezene bitkisi maydonozgiller familyasındadır. Familya içerisinde iki yıllık olan bir bitki türüdür. Gövde de bulunan çakallar dik olarak yükselmektedir. Bitki çiçekleri alton sarı renktedir. Bitki ekilip iki sene sonraki ilk sonbahar içerisinde olgunlaşmaktadır. Tohumları yarılıp kullanıma hazır olmaktadır. Toplanmış olan tohumlar gölge içerisinde kurutulmaktadır. İçinde tanen, nişasta, uçucu yağ ve yapışkan bitki sıvısı ile birlikte şeker bulunmaktadır.

Rezene otu faydası nedir

İçeriğinde yer alan B ve C vitaminleri ve magnezyum, potasyum ve kalsiyum mineralleri ile vücudun güçlendirilmesi açısından kullanılmaktadır.

• C vitaminin bağışıklığı güçlendirici ve kemik yapısını sağlamlaştırıcı ve antioksidan özelliği vardır.
• Üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucudur.
• Sindirim zorluk durumuna iyi gelmektedir.
• Bağırsak parazitlerinden kurtulmaya yardımcı olan bir besindir.
• Göz hastalıklarını tedavi eder.
• Adet döngüsünü düzene sokar ve adet sancısını hafifletmiş olduğu tespit edilmiştir. Dismenore yani ağrılı adet yaşanması kusma, bulantı ve baş ağrısı şikayetlerinin giderilmesinde etkilidir.
• Yemek sonrasında 4 adet rezene bitkisi çiğnenmesi nefes tazeliği ve ağız kokusunun geçmesi açısından oldukça faydalıdır.
• Rezene çayı ile gözlerin silinmesi steril edilmesini sağlamaktadır.
• Bebeklerin gaz problemine iyi gelmektedir.
• Ödemi azaltmaktadır.
• Diş ağrısını azaltır.
• Kemik ağrıları üzerinde etkisi vardır.

Rezene nasıl tüketilmelidir

Rezene tohumu çiğneyerek tüketilebilir. Çay olarak kullanılmıştır olduğunda doğru demlenilmesi gereklidir. Bir fincan şu içine rezene tohumu atılır. Su kaynadıktan sonrasında aştı kapanır. 10 dakika boyunca beklenir. Süzüldükten sonra ılık ve tercihe göre içerisine limon ya da bal ilave edilerek tüketilebilir.